Manisa’da termometreler yükselirken hastanelerin acil servislerine yapılan başvurular da hızla artıyor. Doktorlar, güneşin en dik geldiği saatlerde dışarıda olan vatandaşları bekleyen ciddi tehlikelere karşı uyarılarını sıraladı.
Kimler risk altında
Sıcaklık sadece terletmiyor, vücudun dengesini bozarak organlara zarar verebiliyor. Özellikle 65 yaş üstü vatandaşlar, 5 yaşından küçük çocuklar ve kronik rahatsızlığı olanlar için risk çok daha yüksek. Tarım, inşaat veya yol şantiyelerinde çalışanlar ise doğrudan güneşin altında kaldıkları için birinci derece risk grubunda yer alıyor.
Tıbbi bir acil durum
Hafif baş ağrısı ve halsizlikle başlayan sıcak bitkinliği, tedavi edilmediği noktada sıcak çarpmasına dönüşebiliyor. Vücudun terleme mekanizması durduğunda, cilt kuruyup sıcaklaştığında durum tıbbi bir acil müdahale gerektiriyor. Bu aşamada yaşanan bilinç kaybı, komaya kadar gidebilen sonuçlar doğurabiliyor.
Gününüzü nasıl planlamalısınız
Sabah 10.00 ile öğleden sonra 16.00 saatleri arasında mümkünse dışarı çıkmayın. Dışarıda olmak zorundaysanız mutlaka şapka takın, açık renkli giysiler tercih edin ve güneş kremi sürün. Günde en az 2,5-3 litre su içmeyi ihmal etmeyin. Eğer tansiyon sorununuz yoksa, vücudun mineral kaybını dengelemek için ayran gibi içecekler tüketin. Kendinizi kötü hissettiğiniz an serin bir yere geçin ve şikayetleriniz geçmiyorsa vakit kaybetmeden en yakın acil servise başvurun.
