Manisa Şehir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Fatih Kartaler, yaz aylarında artan hava sıcaklıklarının kalp üzerindeki baskıyı ciddi oranda artırdığı konusunda uyarıyor. Vücut ısısını dengelemeye çalışan kalp, sıcak havalarda çok daha fazla efor sarf ediyor. Özellikle kronik rahatsızlığı olanların ve gençlerin bu dönemde rutinlerini gözden geçirmesi hayati önem taşıyor.
Sıcak havalarda riskli hareketler
Sıcaklıklar arttığında vücut terleme yoluyla sıvı ve mineral kaybediyor. Bu durum dolaşım sistemini zorluyor ve kalbin daha hızlı çalışmasına neden oluyor. Dr. Kartaler, özellikle uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra yapılan ani sporların riskli olduğunu belirtiyor. Halı saha maçları, kalp krizi riskini tetikleyebilecek en büyük etkenlerden biri olarak öne çıkıyor. Hipertansiyon veya şeker hastalığı gibi kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin, güneşin en tepede olduğu 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamaları gerekiyor.
Gençler için hayati sinyaller
Kalp sorunları artık sadece ileri yaştakileri değil, gençleri de hedef alıyor. Eğer çarpıntı, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya bayılma gibi şikayetleriniz varsa bunları sıcak havanın etkisi diyerek geçiştirmeyin. Genç bireylerde görülen ani sağlık sorunları bazen doğuştan gelen gizli kalp rahatsızlıklarından kaynaklanıyor. Uzmanlar, ailede genç yaşta ani ölüm öyküsü olanların mutlaka kardiyolojik muayeneden geçmesini öneriyor. Egzersiz yapmak istiyorsanız serin saatleri tercih edin ve su tüketimini ihmal etmeyin.
