Mersin’de 13 Haziran’da yapılacak LGS sınavı yaklaşırken, MERCİ Öğrenci Danışmanlık Merkezi uzmanları öğrenci ve aileler için bir yol haritası çıkardı. Sınav gününe sayılı gün kala hem zihinsel hazırlık hem de aile desteği büyük önem taşıyor.
Sınava hazırlıkta doğru stratejiler
Uzmanlar, sınavdan önceki son haftada yeni konu çalışmayı bırakmayı öneriyor. Bunun yerine bilinen konuların üzerinden geçmek zihni daha sakin tutuyor. Sınav anında bir soruda takıldığında o sorunun tüm sınavı belirlemediğini kendine hatırlatmak, kaygıyı yönetmek için en etkili yöntemlerden biri. Öğrencilerin sınav stresiyle başa çıkmak için birkaç saniye nefes egzersizi yapmaları odaklanmalarını kolaylaştırıyor.
Aileler için altın değerinde tavsiyeler
Psikolog Özlem Özkan, velilerin çocuklarına bu süreçte baskı yapmaması gerektiğini savunuyor. Çocuklar zaten sınavın ciddiyetinin farkında olduğu için ailelerin sınav sonucundan bağımsız olarak "yanındayım" mesajı vermesi kritik rol oynuyor. Başarı, sadece doğru cevaplarda değil, öğrencinin sınav sürecinde kendini güvende hissetmesinde saklı. Uzmanlar, tüm öğrencilere sınavda başarılar diliyor.
