Mersin’in Akdeniz ilçesindeki kadınlar, kendileriyle kurdukları ilişkiyi güçlendirmek için bir araya geldi. Belediye bünyesindeki uzmanlar, günlük hayatın stresinden uzaklaşmak ve öz değerin farkına varmak isteyen kadınlarla özel bir çalışma yürüttü.
İçsel güç keşfi başlıyor
Uzman Psikolog Günay Duygu Ateş, Özgürlük Mahallesi’ndeki Aile Destek Merkezi’nde kadınlarla buluştu. Ateş, sevginin sadece başkalarına değil, öncelikle kişinin kendisine yöneltilmesi gereken bir iyileştirici güç olduğunu vurguladı. Atölye kapsamında katılımcılar, rehberli imgeleme teknikleri kullanarak çocukluk anılarına odaklandı. Biblo boyama etkinlikleriyle de duygularını somut bir şekilde dışa vurdular.
ve sırada ne var
Bu çalışma, kadınların zorlayıcı süreçlerde kendilerine daha anlayışlı yaklaşmalarını sağlamayı hedefliyor. Öz şefkat becerisi kazanan bireyler, kaygı ve stresle çok daha kolay başa çıkabiliyor. Belediye, benzer psikolojik destek programlarını mahallelerde yaygınlaştırarak kadınların günlük yaşamdaki duygusal dayanıklılığını artırmaya devam etmeyi planlıyor. Sen de çevrendeki bu tarz ücretsiz destek noktalarını takip ederek benzer atölyelere katılabilirsin.
