Akşam saati geldiğinde Niğde’deki 5 Şubat Şehir Stadyumu, sadece sporcuları değil, sağlıklı yaşam arayan herkesi ağırlıyor. Günün yorgunluğunu atmak ve daha hareketli bir yaşam sürmek isteyenler, projeye dahil olarak profesyonel destekle yürüyüşe çıkıyor.
Stadyumda akşam buluşmaları
Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü, vatandaşlardan gelen yoğun talep üzerine projeyi hafta içi beş güne çıkardı. Her gün saat 19.00’da başlayan etkinlikte katılımcılar, antrenörlerin gözetiminde önce ısınma hareketleri yapıyor, ardından hedeflerine göre stadyum turuna başlıyor. Pusetli annelerden emekli vatandaşlara kadar herkes, kendi kondisyonuna uygun şekilde yürüyüşünü tamamlıyor.
Hareket etmenin hayatınıza etkisi
Proje, ev işleri veya yoğun çalışma temposu nedeniyle kendisine zaman ayıramayanlar için bir motivasyon kaynağına dönüştü. Düzenli yürüyüş yapanlar kendilerini hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha zinde hissettiklerini anlatıyor. Uzmanlar, belirli bir adım sayısına ulaşmanın ötesinde, her yaştan insanın günlük rutinine hareketi dahil etmesini önemsiyor.
Siz de bu akşam 5 Şubat Şehir Stadyumu’na giderek yürüyüş grubuna dahil olabilir, spor yapma alışkanlığını profesyonel rehberlikle kazanmaya başlayabilirsiniz.
