Sağlık çalışanı olmasına rağmen yıllarca tütün bağımlılığıyla savaşan Sevda Derinsu, sonunda sigarayı tamamen hayatından çıkardı. Hakkari Yüksekova’da görev yapan Derinsu, Sağlıklı Hayat Merkezi’ndeki poliklinik desteğiyle 3 ay gibi kısa bir sürede bu alışkanlığa veda etti.
Yeniden doğmuş gibi hissettiğini söyleyen Derinsu, değişim sürecini şöyle anlatıyor: "Eskiden merdiven çıkarken tıkanıyordum. Sigarayı bırakınca hem koku duyum geri geldi hem de fiziksel enerjim arttı. Artık sigara dumanı olan ortamlara girmek bile istemiyorum."
UZMAN GÖZÜYLE SÜREÇ NASIL İŞLEDİ
Uzm. Dr. Vehbi Küçükkavradım, sigarayı bırakmanın imkansız olmadığını belirtiyor. Küçükkavradım, vücudun sigarayı bıraktığı andan itibaren kendini hızla onarmaya başladığını vurguluyor. "Sevda Hanım'ın yaşadığı iyileşme, bağımlılıktan kurtulmak isteyen herkes için somut bir örnek. Bilimsel destek ve kararlılık birleşince 20 yıllık alışkanlıklar bile geride kalabiliyor."
Peki bu durum senin için ne anlama geliyor?
Eğer sen de yıllardır sigara içiyorsan, vücudunun kendini yenileme potansiyeline güvenebilirsin. Uzmanlar, sigarayı bırakmak için geç kalmadığını ve merkezlerden alacağın ücretsiz destekle kalp krizi ile kanser riskini ciddi oranda düşürebileceğini söylüyor. Şimdi kendi hikayesini diğer hastalara anlatan Derinsu, sigarayı bırakmak isteyen herkese profesyonel destek almalarını öneriyor.
