Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Yıldırım, Avrupa Obezite Günü vesilesiyle aileleri çocukların beslenme alışkanlıkları konusunda uyardı. "Şişman çocuk sağlıklıdır" düşüncesinin artık bir kenara bırakılması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, erken dönemde atılacak adımların gelecekteki ciddi sağlık risklerini tamamen engelleyebileceğini belirtiyor.
Hatalı beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam
Paketli gıdalar, fast food tüketimi ve şekerli içecekler çocukların kilosunu hızla artırıyor. Uzun ekran süreleri ve düzensiz uyku da bu süreci tetikleyen en büyük faktörler arasında yer alıyor. Dr. Yıldırım, genetik yatkınlığın ötesinde, evin içindeki beslenme kültürünün çocukların sağlığını doğrudan şekillendirdiğini hatırlatıyor.
Erken önlem hayati önem taşıyor
Tedavi edilmeyen obezite, çocuklarda ilerleyen yaşlarda karaciğer yağlanması, tip 2 diyabet ve eklem sorunlarını beraberinde getiriyor. Ailelerin günde en az bir saat fiziksel aktiviteyi teşvik etmesi ve sebze-meyve tüketimini artırması kritik bir rol oynuyor. Çocuğunuzda ani kilo artışı gözlemlediğinizde ise vakit kaybetmeden bir uzmana danışmanız gerekiyor.
