Son yıllarda çevrenizden "erken menopoza girdim" diyen kadınların sayısının arttığını duyuyor olabilirsiniz. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Deniz Han Deniz, bu durumun aslında menopozun kendisinden ziyade, vücudun bu döneme geçiş aşaması olan perimenopozun daha erken fark edilmesinden kaynaklandığını söylüyor. Yani çoğu zaman sorun menopozun kendisi değil, hormonal değişimlerin sinyallerini daha erken okumaya başlamamız.
Belirtileri doğru okumak önemli
Op. Dr. Deniz, toplumda menopoz yaşının öne çekildiğine dair kesin bir veri bulunmadığını vurguluyor. Türkiye'de ortalama menopoz yaşı 46 ile 51 arasında değişiyor. Perimenopoz döneminde östrojen seviyeleri dalgalanıyor; bu da sıcak basması, uyku sorunları, adet düzensizliği ve mod değişiklikleri gibi sonuçlar doğuruyor. Birçok kadın bu belirtileri gördüğünde hemen menopoza girdiğini düşünüyor ancak bu geçiş dönemi, vücudun yeni sürece alışma çabasıdır.
Peki bu durum sizi nasıl etkiler
Bu süreçte dikkat etmeniz gereken en kritik nokta, perimenopozun bir hastalık olmadığıdır. Üstelik bu dönemde yumurtlama devam ettiği için gebelik ihtimali hâlâ vardır. Eğer 40 yaşından önce adet düzensizliği veya gece terlemesi gibi şikayetler yaşıyorsanız, durumu ertelemeyin ve doktorunuzla görüşün. Menopoz bir son değil, yaşamın doğal bir parçası. Belirtileri korkuyla değil, doğru tıbbi destek ve düzenli kontrollerle yöneterek hayat kalitenizi yüksek tutabilirsiniz.
