Türkiye'nin sağlık karnesi, obezite oranlarındaki hızlı artışla birlikte alarm vermeye başladı. Aksaray Aile Hekimleri Derneği Başkanı Dr. Şenol Atakan, 1975 yılından bu yana obezite vakalarının ülkemizde yüzde 300 oranında arttığını vurguluyor.
Obezite neden artıyor
Yanlış beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite eksikliği, obeziteyi tetikleyen ana unsurlar olarak öne çıkıyor. Kadınlarda obezite sıklığı yüzde 40 seviyelerine ulaşırken, erkeklerde bu oran yüzde 25 civarında seyrediyor. Uzmanlar, yaşamın ilk yıllarındaki beslenmenin, özellikle anne sütünün ileriki yaşlarda obeziteyi önlemede kritik rol oynadığını belirtiyor.
Sağlığınızı nasıl etkiler
Fazla kilolar sadece bir dış görünüş sorunu değil, aynı zamanda ciddi hastalıkların da kapısını açıyor. İnsülin direnci, hipertansiyon, kalp hastalıkları, uyku apnesi ve çeşitli kanser türleri obeziteye bağlı olarak tetiklenebiliyor. Eğer beden kitle indeksiniz 30'un üzerindeyse, uzmanlar vakit kaybetmeden bir aile hekimine başvurmanızı öneriyor. Erken kontrol, ileride oluşabilecek kronik sağlık sorunlarını önlemek için en büyük yardımcınız olabilir.
