Türkiye’de yaşamını yitirenlerin önemli bir bölümü kalp ve damar sağlığı sorunlarıyla karşı karşıya kalıyor. İstatistikler, bu hastalıkların toplum sağlığı üzerindeki baskısını gözler önüne seriyor.
Hareketsizlik ve dijital bağımlılık riski artırıyor:
Prof. Dr. Gökhan Çiçek, kalp ve damar hastalıklarındaki artışın ana nedenini hareketsizliğe bağlıyor. Dijital ekranlar karşısında geçirilen saatler ve internet üzerinden alışveriş kolaylığı, fiziksel aktiviteyi neredeyse tamamen bitirdi. Bu durum kilo alımını, dolayısıyla obeziteyi tetikleyerek tansiyon, kolesterol ve diyabet gibi sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor.
Sigaranın kalp üzerindeki tahribatı çok büyük
Sigara ve elektronik sigara kullanımı, kalp damarlarının iç yüzeyini tahriş ederek pıhtılaşmaya yol açıyor. Bu süreç kalp krizi ve felç riskini ciddi oranda artırıyor. Uzmanlar, tek bir sigaranın bile risk oluşturabileceğini belirterek yaşam tarzı değişiklikleriyle pek çok vakasının ameliyatsız önlenebileceğini ifade ediyor.
Belirti vermeyen sinsi süreç
Kalp damar hastalıkları genellikle aniden ortaya çıkmıyor; damarlarda zamanla biriken yağ tabakasıyla sinsice ilerliyor. 40 yaşından sonra tansiyon takibi ve düzenli kan değerleri kontrolleri hayati önem taşıyor. Özellikle diyabet hastalarında hastalık hiçbir belirti vermeden ilerleyebildiği için düzenli kontrollerle risk analizi yaptırmak sağlığınızı korumak adına en etkili yöntem olarak öne çıkıyor.
