Çocukluk döneminde artan hatalı beslenme alışkanlıkları ve hareketsizlik, sadece kilo sorununa değil, gelişimsel problemlere de kapı aralıyor. Sağlık Bilimleri Üniversitesi Dr. Behçet Uz Çocuk Hastalıkları Hastanesi uzmanları, sağlıksız beslenen çocukların vücudunda hormonların dengesinin bozulduğunu ve bunun ciddi travmalara yol açabildiğini vurguluyor.
Hormonal bozulma erken ergenliği getiriyor
Uzman Psikolog Sibel Özgür Vatansever, hatalı beslenmenin çocukların gelişim döngülerini altüst ettiğini belirtiyor. Vücuttaki yağ dokusunun artışı hormonları etkiliyor ve bu durum 5-6 yaşındaki çocuklarda erken ergenlik belirtilerinin görülmesine neden oluyor. Vatansever, bu yaş grubundaki bir çocuğun kendi bedeninde yaşadığı bu değişimi anlamlandıramadığını ve durumun çocuk için oldukça korkutucu bir travmaya dönüştüğünü ifade ediyor.
Ekran süresi ve paketli gıdalar suçlu
Kilo sorunlarının arkasında genellikle ekran başında geçirilen uzun saatler, düzensiz uyku ve aşırı paketli gıda tüketimi yatıyor. Uzmanlar aileleri, çocukların yeme bozukluklarını sadece "fazla kilo" olarak görmemeleri konusunda uyarıyor. Tedavi sürecinde hedefi doğrudan kilo vermek yerine yaşam tarzını düzenlemek olarak belirleyen uzmanlar, ailelerin çocuklarına rol model olması gerektiğini hatırlatıyor. Diyetisyen Aliye Güç ise sağlıklı beslenmenin geçici bir diyet listesi değil, hayat boyu sürecek bir alışkanlık olduğunu vurguluyor. Haftada yarım ile bir kilo arasındaki kaybın sağlıklı bir hedef olduğunu belirten Güç, çocukların disiplin kazanarak kendi bedenleri üzerinde söz sahibi olmalarının öz güvenlerini de artırdığını söylüyor.
