Havaların ısınmasıyla birlikte çoğumuz kendimizi dışarıya, güneşin altına atıyoruz. Ancak cildimiz bu duruma her zaman hazırlıklı olmayabilir. Uzmanlar özellikle yaz aylarına girerken cilt sağlığımızı korumak için bazı temel önlemler almamız gerektiği konusunda uyarıyor.
Güneşten korunmanın yolları
Dermatoloji Uzmanı Dr. Halil İbrahim Gazioğlu, güneşin zararlı ultraviyole ışınlarına karşı saat 10.00 ile 16.00 arasında dikkatli olmamızı öneriyor. Güneşe çıkarken en az 30 faktörlü koruyucu kremler kullanmak, şapka ve gözlük takmak cildinizi ciddi oranda korur. Ayrıca solaryum gibi yapay bronzlaşma yöntemlerinden uzak durmak da kanser riskini azaltan basit ama etkili adımlardır.
Belirtileri takip edin
Cildinizdeki iyileşmeyen yaralara veya sonradan çıkan lekeler ile benlerdeki renk ve şekil değişimlerine mutlaka dikkat edin. Eğer açık tenliyseniz ya da ailenizde daha önce cilt kanseri öyküsü varsa risk grubundasınız demektir. Vücudunuzdaki bu tür değişimleri fark ettiğiniz an bir dermatoloji uzmanına görünmek, erken teşhis sayesinde tedavi sürecini çok daha kolay hale getirir.
