Okulların tatile girmesiyle birlikte evlerdeki ekran süresi hızla arttı. Çocuklar telefon, tablet ve bilgisayar başında saatlerini harcarken uzmanlar gelişimsel risklere karşı aileleri uyarıyor. Ekranı tamamen yasaklamak yerine süreci doğru yönetmek ve çocuğa alternatif alanlar yaratmak büyük önem taşıyor.
Dijital sınırlamada yaş faktörü
Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Hastalıkları Uzmanı Dr. Zeynep Zorlu, özellikle 0-3 yaş grubundaki çocukların ekrandan tamamen uzak tutulması gerektiğini vurguluyor. Bu yaş dönemi dil ve sosyal becerilerin temelini oluşturuyor. Ekran maruziyeti, çocuğun doğal gelişim sürecini sekteye uğratabiliyor.
İçerik ve alternatif hayat planı
Ailelerin sadece süreye değil, çocuğun izlediği içeriğe de odaklanması gerekiyor. Eğitici içeriklerle kontrolsüz platformlar aynı etkiyi yaratmıyor. Ekranı azaltmanın en etkili yolu ise çocuğu günlük hayatın içine katmak. Market alışverişi, basit ev işleri veya doğada geçirilen vakit, çocuğun gelişiminde herhangi bir kurs kadar etkili sonuçlar doğurabiliyor.
