Metabolizmanızın hızını belirleyen tiroit bezleri düzgün çalışmadığında, vücut enerjisini kaybeder.
Tiroit ve şeker dengesi
Metabolizmanızın hızını belirleyen tiroit bezleri düzgün çalışmadığında, vücut enerjisini kaybeder. Tiroit hormonlarındaki düşüş; kilo alma, sürekli üşüme ve unutkanlık gibi sorunları beraberinde getirir. İnsülin direnci ise hücrelerin enerjiyi doğru kullanamamasına neden olur. Özellikle yemeklerden sonra gelen ani uyku bastırması, sürekli tatlı isteği ve odaklanma güçlüğü yaşıyorsanız, kan şekeri dengeniz bozulmuş olabilir.
Hormonlarınız size ne anlatıyor
Stres yönetimiyle görevli kortizol hormonu düşük olduğunda sabahları yataktan kalkmak bir işkenceye dönüşebilir. Kadınlarda östrojen, erkeklerde ise testosteron seviyelerindeki düşüş; motivasyon kaybı, kas güçsüzlüğü ve isteksizlik gibi günlük yaşam kalitesini düşüren sonuçlar doğurur. Eğer yorgunluğunuza çarpıntı, gece terlemesi veya nefes darlığı gibi belirtiler eşlik ediyorsa, hormon testleri yaptırarak sorunun kaynağını öğrenmelisiniz. Erken tanı sayesinde birçok hormonal hastalık doğru tedaviyle hızla kontrol altına alınabiliyor.
