Yazın kavurucu sıcaklarından kaçıp kendimizi klimalı ortamlara atıyoruz. Ancak doğru kullanılmayan cihazlar, serinletmek yerine sağlığınızı bozabilir. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Funda Karaduman Yalçın, hatalı klima kullanımının vücudun savunma mekanizmasını zayıflattığını vurguluyor.
Doğru sıcaklık ayarı nasıl olmalı
Uzmanlara göre klimayı 23 ile 26 derece arasında çalıştırmak en sağlıklısı. Dışarıyla içerisi arasındaki sıcaklık farkını 6-8 derecenin üstüne çıkarmayın. Hava akımını doğrudan vücudunuza yöneltmek boyun tutulması ve kas spazmlarına neden olur. Cihazın üflediği havayı kendinizden uzağa verin. Özellikle boyun ve bel bölgenizi soğuktan korumaya dikkat edin.
Kirli filtreler ciddi hastalık tetikler
Klimanın içindeki toz ve küf mantarları, bakımı yapılmadığında doğrudan ciğerlerinize dolar. Bu durum astım ataklarını tetiklerken, nadir durumlarda Lejyoner Hastalığı gibi ağır tablolara yol açabilir. Filtreleri düzenli temizletin ve ortamı sık sık doğal yollarla havalandırın. Eğer kronik bir rahatsızlığınız varsa veya yaşlıysanız, bu cihazları kullanırken her zamankinden daha dikkatli olun.
