Sınav dönemi yaklaştıkça öğrencilerin yaşadığı stres hem çocukları hem de aileleri zorluyor. Sinop Atatürk Devlet Hastanesi, bu süreci daha huzurlu yönetebilmek adına önemli bir eğitim düzenledi. Psikolog Özger Erdal Tekindur, ebeveynlere sınav kaygısıyla başa çıkmanın püf noktalarını anlattı.
Ebeveynlere neler önerildi
Psikolog Tekindur, sınav kaygısının sadece akademik başarıyı değil, çocuğun genel psikolojisini de doğrudan etkilediğini vurguladı. Ebeveynlerin baskıcı veya panik halindeki tutumlarının kaygıyı artırdığını belirten uzmanlar, ailelerin evde nasıl bir denge kurması gerektiğini somut örneklerle açıkladı. Çocukla iletişim kurarken kullanılan dilin, kaygı seviyesini düşürmede en güçlü araç olduğu ifade edildi.
Peki bu seni nasıl etkiler
Eğer çocuğun bu aralar daha gerginse veya ders çalışma konusunda isteksizleştiyse, sorun sadece dersler olmayabilir. Eğitimde paylaşılan teknikler, ebeveynlerin çocuklarına "sınav odaklı" değil, "süreç odaklı" destek vermelerini sağlıyor. Ailelerin merak ettikleri soruları da yanıtlayan uzmanlar, doğru yönlendirmeyle çocukların sınavı bir kabus değil, sadece bir aşama olarak görmelerinin mümkün olduğunu belirtti.
Bundan sonra ne olacak
Hastane yönetimi, toplum sağlığını korumak adına benzer bilgilendirme toplantılarını farklı konu başlıklarıyla sürdürmeyi planlıyor. Sınav haftası yaklaştıkça ailelerin bu tür rehberlik oturumlarına ilgisinin artması bekleniyor.
