Uyku kalitesi, gün içindeki performansımızı ve ruh halimizi doğrudan belirliyor. Bilim insanları, NEUSLeeP adını verdikleri giyilebilir bir cihazla uyku düzeninde önemli bir gelişmeye imza attı. Bu teknoloji, kullanıcıların REM uykusuna geçiş süresini 43 dakika hızlandırıyor.
Beyin aktivitesini gerçek zamanlı ölçüyor
Cihaz, cilt üzerine yerleştirilen yapısıyla iki farklı sistemi tek gövdede buluşturuyor. Hafif ultrason dalgalarıyla beyin aktivitesini uyaran cihaz, aynı zamanda elektrotlar yardımıyla beynin verdiği tepkileri eş zamanlı takip ediyor. Böylece REM uykusuyla bağlantılı beyin bölgelerine doğrudan erişim sağlanıyor. Bu sistem, hastaların klinik ortam yerine evlerinde tedavi edilmesine olanak tanıyor.
Stres yönetiminde yeni bir dönem başlıyor
REM uykusu, beynin duygusal süreçleri işlediği ve stresle başa çıktığı kritik bir evre olarak biliniyor. Araştırmacılar, bu sürenin uzatılmasının depresyon, anksiyete ve travma sonrası stres bozukluğu yaşayan kişilerde iyileşmeyi hızlandırabileceğini öngörüyor. Ekip, cihazın etkilerini daha geniş kitleler üzerinde kanıtlamak için klinik çalışmalarına hazırlanıyor ve patent süreçlerini yürütüyor. Peki, bu teknoloji yaygınlaştığında uyku ilacı kullanımına olan ihtiyaç azalır mı? Bunu zaman gösterecek.
