Türkiye genelinde artan hava sıcaklıkları, sadece terletmekle kalmıyor, doğrudan kalp sağlığınızı etkiliyor. Vücut serinlemek için damarları genişletirken kalp daha fazla kan pompalamak zorunda kalıyor. Bu durum, özellikle kalp hastaları için ciddi bir risk oluşturuyor.
Sıcaklar kalbinizi nasıl etkiliyor
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehmet Gültekin Ercan, aşırı sıcaklarda vücudun yoğun sıvı ve elektrolit kaybettiğini belirtiyor. Kaybedilen sıvının yerine konmaması tansiyon düşüklüğüne, ardından kalbin hızlanmasına ve ritim bozukluklarına yol açıyor. Dr. Ercan, özellikle koroner damar hastalarının bu dönemde çok daha dikkatli olması gerektiğini vurguluyor.
Sağlığınızı korumak için neler yapmalısınız
Sıcaklığın en yüksek seviyeye ulaştığı öğle saatlerinde dışarıda bulunmamaya çalışın. Eğer dışarı çıkmanız gerekiyorsa bol su içmeyi ihmal etmeyin. Açık renkli ve pamuklu kıyafetler tercih edin, şapka kullanın. Ayrıca, kalp hastaları doktorlarına danışmadan ilaç dozlarını değiştirmemeli ve yanlarında mutlaka acil durumda ulaşabilecekleri bir yakınının numarasını bulundurmalıdır.
