Tartıdaki rakamlar her şeyi anlatmıyor. KTÜ Tıp Fakültesi'nden Dr. Öğr. Üyesi Abdullah Kaan Kurt, obezitenin yalnızca kilo artışı olarak görülmemesi gerektiğini söyledi. Ona göre bu durum; genetik, çevresel, metabolik ve yaşam tarzı faktörlerinin bir araya geldiği kronik bir sağlık sorunu.
Kilo artışı neden sadece rakam değil?
Dr. Kurt, obezite değerlendirmesinde tartıdaki sayıya odaklanmanın yeterli olmadığını belirtiyor. Sağlık geçmişi, günlük alışkanlıklar ve vücudun genel işleyişinin birlikte ele alınması gerektiğini aktarıyor. Kilo artışının; enerji kullanımından hormonların işleyişine, uyku düzeninden stres yanıtına kadar birçok sürecin etkisiyle ortaya çıkabileceğini kaydediyor.
Vücuttaki sistemler birbirine bağlı
Uzman isim, vücudun sağlıklı çalışması için enerji üretimi, kas dokusunun korunması, iştah ve tokluk mekanizmalarının düzenlenmesi, bağırsak fonksiyonları, uyku düzeni ve stres yönetimi gibi sistemlerin dengeli işlemesi gerektiğini vurguluyor. Bu sistemlerin sürekli etkileşim halinde olduğunu, bir alandaki değişikliğin zamanla diğer alanları da etkilediğini ifade ediyor.
Kalıcı çözüm neye bağlı?
Dr. Kurt, obezite yönetiminde kalıcı başarının yalnızca kilo kaybını hedeflemekle mümkün olmadığını söylüyor. Asıl amacın, sağlığı etkileyen süreçlerin yeniden uyum içinde çalışmasına katkı sağlamak olduğunu belirtiyor. Beslenme, fiziksel aktivite ve yeterli sıvı tüketiminin temel unsurlar olduğunu, bunların bireyin yaşam şartlarına uygun ve sürdürülebilir bir bütün halinde planlanması gerektiğini aktarıyor.
Her bireye özel yaklaşım şart
Metabolik sağlığın iyileştirilmesi, kas kütlesinin korunması, kronik hastalık riskinin azaltılması ve yaşam kalitesinin desteklenmesi de sürecin önemli kazanımları arasında. Dr. Kurt, her bireyin sağlık durumunun farklı olduğuna dikkat çekiyor. Kısa süreli ve standart çözümler yerine bilimsel temellere dayanan, kişiye özel ve uzun vadede sürdürülebilir yaklaşımların benimsenmesi gerektiğini ifade ediyor.
