Kurban Bayramı yaklaşıyor, sofralar zenginleşiyor. Ancak uzmanlar, bayramın getirdiği beslenme alışkanlıklarının kalp sağlığı için ciddi riskler taşıyabileceği konusunda uyarıyor. Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Hastanesi'nden Dr. Naile Eriş Güdül, bayramda rutin düzenin bozulmaması gerektiğini hatırlatıyor.
Beslenme düzenini koruma vakti
Dr. Güdül, bayramın bir yeme yarışması olmadığını vurguluyor. Normal günlerdeki tuz ve et tüketim alışkanlıklarınızı bayramda da sürdürmeniz hayati önem taşıyor. Fazla tüketilen her lokma, kalbinize fazladan yük bindiriyor. Bu durum, acil servislerin bayramda en çok karşılaştığı kardiyak sorunların başında geliyor.
Tehlikeli belirtileri ayırın
Aşırı yemek sonrası oluşan hazımsızlık, genellikle kalp krizi belirtileriyle karıştırılıyor. Göğsünüzde bir ağırlık hissediyorsanız, nefes almakta zorlanıyorsanız veya bu ağrı sol kolunuza ve çenenize yayılıyorsa zaman kaybetmeyin. Çarpıntıya eşlik eden bu şikayetler, vücudunuzun acil yardım çağrısı olabilir. En yakın sağlık kuruluşuna giderek sorunun kaynağını mutlaka öğrenin.
